祝・讃井里佳子著「らくらくスロージョギング運動」出版！

2019年4月10日(水)

今日の水曜スロージョギングは雨のため中止しました。寒かったですね〜。あまりの寒さに震えましたが、買い物のついでに15分ほどスロージョギングしたら、ポカポカと体が暖まりました！

隣の写真、はい、今週の土曜日4月13日に我が師匠の讃井先生の本が発売になります！題して「らくらくスロージョギング運動」

スロージョギングの効果、方法、コラム、高畑淳子さんとの対談、と盛りだくさんの内容です！お手にとっていただけたら嬉しいな♪